Votre Bilan Nutritionnel Personnalisé
L'objectif n'est pas de vous donner un plan générique téléchargeable, mais de comprendre la texture de votre quotidien. Nous explorons votre métabolisme unique, les contraintes de votre emploi du temps, et vos préférences gustatives réelles. C'est une approche clinique, mais humaine.
Le premier entretien explore en profondeur : vos antécédents médicaux, votre rapport émotionnel à la nourriture, et les obstacles pratiques qui sabotent vos bonnes intentions. L'exemple classique ? Ce cadre qui pense manger sainement mais dont les encas « énergétiques » sont des bombes sucrées industrielles. Le diagnostic révèle souvent que le problème n'était pas la volonté, mais la visibilité des données.
« On ne change pas une alimentation par la contrainte, mais par la compréhension. »
La première séance est celle de la vérité. La suivante est celle de l'action. Vous repartez avec votre "Passeport Nutritionnel", un document unique résumant vos 3 priorités absolues et vos 5 interdits souples.
